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|  Posté le 11-04-2004 à 13:03:01    
| LES DEFINITIONS ( Comment se démêler )
La plante aromatique contient suffisamment de molécules aromatiques avec plusieurs organes producteurs comme les feuilles, leurs, les fruits, les graines, l’écorce, les racines ...
L’essence est une substance aromatique naturelle que la plante sécrète dans ses organes producteurs. L’essence est directement extraite par expression; pour les zestes d’agrumes, on parle d’essence de citron et non d’huile essentielle de citron, car elle n’a pas été distillée.
L’huile essentielle est le résultat de la distillation à la vapeur d’eau des arbres ou plantes aromatiques pour en extraire l’essence. L’huile essentielle, c’est de l’essence distillée, pourtant l' huile essentielle et l’essence sont deux substances différentes
Tant en nature qu’en composition, une huile essentielle est naturelle, ne contenant aucun corps gras, étant uniquement constituée de molécules aromatiques volatiles.
Comment acheter de bonnes huiles essentielles ?
La distillation à la vapeur d’eau est un procédé très ancien, le plus adapté à l’extraction des essences, surtout pour être utilisées à des fins thérapeutiques.
Hydrolat aromatique est l’eau distillée qui se sépare de l’huile essentielle à la sortie de l’alambic. La vapeur d’eau recondensée est plus ou moins aromatisée selon les plantes distillées. Les hydrolats contiennent des composants aromatiques des huiles essentielles (moins de 5%).
Les huiles végétales obtenues par première pression à froid sont grasses; des fruits ou graines (comme les amandes, noisettes etc...) sont oléagineuses, les huiles végétales, en aromathérapie, sont utilisées comme support des huiles essentielles pour les préparations à usage externe.
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|  Posté le 17-04-2004 à 15:53:55
| Les Huiles Corporelles
ANXIÉTÉ : Basilic/Orange ou Vétivier/Lavande
ARTHRITE : Romarin/Camomille ou Eucalyptus/Bois de santal
BRONCHITE : Pin/Eucalyptus ou Camphre/Bois de santal
BRULURE : Lavande et gel d'Aloes
CELLULITE : Cyprès/Génévrier
COUPS DE SOLEIL : Lavande/Camomille
FATIGUE : Génévrier /Lavande ou Romarin/Géranium
FIÈVRE : Eucalyptus/Lavande ou Menthe poivrée
MAUX DE TÊTE : Menthe poivrée ou Camomille ou Lavande ou Romarin
PIQÛRES D'INSECTE : Lavande/Thym ou Basilic/Marjolaine ou Lavande seule
CHASSE INSECTE : Citron/Girofle ou Géranium/Eucalyptus ou Menthe poivrée
MIGRAINE : Lavande/Eucalyptus ou Romarin/Camomille ou Menthe poivrée
MÉNOPAUSE : Camomille/Sauge ou Cyprès/Lavande
PEAU SÈCHE : Lavande/Bois de santal/Rose
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| Posté le 17-04-2004 à 15:54:33
| LES HUILES ESSENTIELLES
ANETH
Famille des Apiacées, originaire d'Europe
Stimulant et antispasmodique, insuffisance hépatique et rénale, recommandée pour les enfants qui font des crises d'acétone, par voie orale.
BASILIC
Famille des Lamiacées, originaire du Vietnam, Egypte, Madagascar.
Décongestionnant hépatique, utile pour les douleurs et crampes d'estomac. Sédatif et calmant, en cas de fatigue cérébrale, anxiété, par voie orale.
CANNELLE
Famille des Lauracées, originaire de Sri Lanka, Madagascar.
Excellent tonique pour les sportifs avant l'entraînement. Utile dans les alternances de diarrhées et constipation avec flatulences, par voie orale.
CISTE
Famille des Cistacées, originaire d'Espagne, Portugal, Afrique du Nord.
Anti-hémorragique puissant, aux propriétés cicatrisantes remarquables s'applique sur la peau. une goutte dans votre crème ou masque, c'est un bon antirides et raffermissant. Ne pas appliquer pure.
CITRON
Famille des Rutacées, originaire de Sicile, Espagne, Argentine, Afrique du Sud
Antiseptique atmosphérique. Stimulant général, il convient bien aux enfants affaiblis par des maladies infectieuses répétées.Voie orale ou par diffusion.
CITRONNELLE
Famille des Poacées, originaire de Sri Lanka
Anti-inflammatoire et insecticide, elle est surtout utilisée pour se protéger des piqûres de moustiques. s'applique sur le peau ou par diffusion.
CYPRES
Famille des Cupressacées, originaire des régions bordant le bassin méditerranéen.
Cupressus arizonica est très toxique
Décongestionnant veineux, notamment dans les cas de varices et d'hémorroïdes. Antitussif, mucolytique et antispasmodique. Neurotonique et rééquilibrant par voie orale.
EUCALYPTUS GLOBULUS
Famille des Myrtacées, originaire de Provence, Espagne, Australie, Portugal, Amérique du.sud.
Agit principalement comme expectorant, décongestionnant pulmonaire et mucolytique. Attention, il existe plus de 600 espèces de variétés d'Eucalyptus. S'applique sur la peau.
EUCALYPTUS RADIATA
Famille des Myrtacées, originaire d'Australie
Spécifique des voies respiratoires hautes, c'est à dire de la sphère rhino-pharyngée. Décongestionnant respiratoire, expectorant et léger anti-infectieux. S'applique sur le peau ou par diffusion.
GAULTHERIE WINTERGREEN
Famille des Ericacées, originaire de Chine
Très apprécié des sportifs avant ou après l'effort, remarquable anti-inflammatoire.S'applique sur la peau.
GERANIUM ODORANT
Famille des Géraniacées, originaire d'Afrique du Nord, Egypte, Chine, La Réunion.
Tonique et régénérant cutané. Cicatrisant et astrigent. Anti-infectieux cutané.S'applique sur la peau ou par diffusion.
GIROFLE
Famille des Myrtacées,originaire de Madagascar, Indonésie
Antiseptique et antalgique, notamment pour les névralgies et les infections dentaires. Antiseptique intestinal. Voie orale.
HELICHRYSE
Famille des Astéracées, originaire du bassin méditerranen, Balkans.
Réputée comme anti-inflammatoire légèrement anticoagulante, elle est très intéressante en cas de couperose, varicosités, acné rosacée. Voie orale ou s'applique sur la peau.
LAURIER NOBLE
Famille des Lauracées, Originaire de France du Sud, Maroc, Balkans, Portugal.
Antispasmodique, expectorant. Neurotonique et stimulant cérébral qui convient à ceux qui ont le trac. Anti-infectieux cutané léger. Antiputride. Voie orale ou s'applique sur la peau.
LAVANDE OFFICINALE
Famille des Lamiacées, Alpes, Haute-Provence
Calmant, apaisant et sédatif. Anti-inflammatoire, cicatrisant et régénérant cellulaire. S'applique sur la peau ou par diffusion.
LAVANDIN ABRIAL
Famille des Lamiacées, originaire du Sud de la France
Tonique et décontractant musculaire. Anti-inflammatoire, tonique circulatoire, anti-infectieux cutané, anti-mycosique et cicatrisant. S'applique sur la peau
LEMON-GRASS
Famille des Poacées, originaire d'Amérique Sud
Anti-inflammatoire, à utiliser en massage pour les problèmes de cellulite. S'applique sur la peau ou par diffusion.
MANDARINE
Famille des Rutacées, originaire de Sicile, Espagne Amérique Sud, Italie.
Propriétés calmantes, enfants nerveux, agités, troubles du sommeil.Voie orale ou par diffusion.
MARJOLAINE
Famille des Lamiacées, originaire du Sud de la France, Egypte, Espagne.
Stimulant gastrique et régulateur de l'appétit. Immunostimulant dans les infection ORL.Voie orale ou application sur la peau.
MENTHE POIVREE
Famille des Lamiacées, originaire du midi de la France, Russie, USA.
Anti-vomitif et stomachique (maux d'estomac). Antalgique, utile après un traitement aux antibiotiques, stimulant général et neurotonique. Bien utilisée, son efficacité est rapide, cette huile apporte vite un sensation de soulagement de bien-être. Voie orale, par diffusion (agressif pour les yeux), ou application sur la peau.
MYRTE
Famille des Myrtacées, originaire de Corse, Tunisie.
Huile peu courante et non toxique, est un expectorant, antitussif et anticatarrhal qui agit en cas de bronchites chroniques, d'asthme et infections broncho-pulmonaires profondes et chroniques. Par voie orale, diffusion, et par la peau.
NIAOULI
Famille des Myrtacées, originaire de Madagascar, Nouvelle-Calédonie.
Très bon anti-infectieux, antibactérien et antiviral. Cette huile essentielle est aussi un expectorant et un antispasmodique, utile lors de crises d'asthme. Application sur la peau, ou par voie orale.
ORANGER FLEURS (NEROLI)
Famille des rutacées, originaire d'Espagne, Maroc, Tunisie
Rare et chère, cette huile essentielle est avant tout recherchée et appréciée pour son inimitable parfum de fleurs d'oranger.;elle a une action, anti-stress et tonique. Application par diffusion, voie orale ou sur la peau.
ORANGER AMER (BIGARADIER)
Famille des rutacées, originaire de Tunisie, Italie, Egypte, Paraguay.
Un calmant du système nerveux. Spasmolytique, anti-infectieux léger, régénérant cellulaire et cutané. Enfin, elle améliore la circulation artérielle. Application sur la peau et par voie orale.
RAVENSARE
Famille des lauracées, originaire de Madagascar
Huile essentielle aux propriétés très nombreuses, comme anti-infectieux (ORL et broncho-pulmonaire), antiviral, neurotique s'il y a fatigue physique ou nerveuse et stimulant pour ceux qui n'ont plus le goût de vivre. Rééquilibrant nerveux. Décontractant musculaire et antalgique. Application par voie orale, peau, diffusion.
ROMARIN
Famille des lamiaciées, originaire du Maroc et Tunisie.
Attention chaque huile essentielle du Romarin a des propriétés particulières. Elle est spécifique des affections ORL et broncho-pulmonaires. C'est un tonique circulatoire et musculaire. Mucolytique, expectorant, antalgique externe. Application par voie orale, peau, diffusion.
SAPIN DE SIBERIE
Famille des abiétacées, originaire des Pays de l'Est
Elle est utilisée comme antiseptique et assainissant atmosphérique, l'huile essentielle de Sapin de Sibérie est un décongestionnant respiratoire et un antispasmodique. Idéale, par exemple, lors d'une épidémie de grippe. A utiliser de préférence par diffusion.
SARRIETTE VIVACE
Famille des lamiacées, originaire de Provence, sauvage jusqu'à 700 m d'altitude.
Huile essentielle, anti-infectieux puissant surtout spécifique des infections intestinales et génito-urinaires. Son action est très physique et puissante. Antifongique (mycoses intestinales). Antibactérien, antiviral. Anti-asthénique (fatigue liée à des infections à répétition). Uniquement par voie orale.
TEA-TREE
Famille des myrtacées, originaire d'Australie.
Anti-infectieux polyvalent surtout utilisé dans les infections digestives et génitales. C'est un antibactérien à large spectre, un antiparasitaire, antifongique et un antiseptique. Application sur la peau et par voie orale.
THYM VULGAIRE
Famille des lamiacées, originaire de Provence, au dessus de 500 m
Cette huile essentielle est assez exceptionnelle, rare et précieuse, qui est plus à utiliser que la spécificité à thymol parce qu'elle n'est pas hépato-toxique, ni dermocaustique. Fortifiant général, neurotonique es stimulant psychique (fatigue cérébrale). Application par voie orale et par la peau.
YLANG-YLANG
Famille des anonacées, originaire de Madagascar et Comores
Huile essentielle qui entre dans la composition d'huile de massage en raison de son action tonique et régénérante pour la peau du corps et du visage. C'est un excellent tonique capillaire. Application par la peau et par diffusion
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| Posté le 17-04-2004 à 15:55:11
| COMMENT UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES ?
En aromathérapie, il existe quatre manières d'utiliser les huiles essentielles, on peut les absorber par voie cutanée, atmosphérique, rectale ou orale. Il n'est pas utile de prendre des quantités importantes, les huiles essentielles sont très actives et très puissantes.
Diffusion par voie cutanée, les huiles essentielles peuvent être appliquées directement sur la peau, il faut qu'elles soient de qualité, une base d'huile végétale comme la noisette, amande, macadamia, etc.. dans laquelle un pourcentage d'une ou plusieurs huiles essentielles sont incorporées. On obtient ainsi une lotion qui est utilisée en massage ou en friction, pour permettre une absorption des composants aromatiques.
Diffusion atmosphérique, toutes les huiles essentielles ne sont pas bonnes à diffuser.Certaines huiles essentielles sont irritantes pour les muqueuses respiratoires, ne pas mettre dans un diffuseur à phénols (ex : thym, girofle, sarriette). Pour ne pas saturer l'air en molécules aromatiques, faire une diffusion, à raison de 15 minutes, toutes les heures.
Diffusion par voie rectale, il ne s'agit pas là d'automédication, les formules de suppositoires sont réalisées par un pharmacien spécialisé. Le suppositoires est efficace et rapide, du fait de la grande perméabilité des veines du rectum, cette voie et plus recommandée pour les enfants et les nourrissons, les huiles essentielles sont administrées plus facilement, en particulier lors de pathologies aiguës.
Diffusion par voie orale, les huiles essentielles sont absorbées par le système digestif, s'il n'existe pas de règle absolue concernant les quantités à absorber, 1 à 2 gouttes s'avèrent déjà efficaces; ne donnez jamais d'huiles essentielles phénolées à vos enfants, en automédication ne jamais dépasser six gouttes par jour.
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| Posté le 17-04-2004 à 15:55:56
| L'AROMATHERAPIE
L'aromathérapie est la méthode qui permet de soulager son corps au moyen d'huiles aromatiques telles que la rose, le citron, la lavande et la menthe poivrée. Qu'elles soient ajoutées à l'eau du bain, appliquées sur la peau lors de massages, inhalées directement ou encore diffusées dans toute une pièce, ces huiles aromatiques naturelles sont utilisées depuis près de 1000 ans pour soigner la peau, soulager les douleurs, atténuer la tension et la fatigue, et revigorer le corps entier.
Au cours des dernières années, la recherche médicale a démontré ce que les aromathérapeutes savent depuis toujours,que les odeurs jouent un rôle très important sur notre comportement. " Les odeurs agissent directement sur le cerveau, comme le ferait un médicament ", déclare Alan Hersh, neurologue, psychiatre et directeur du centre de recherche et de traitement sur l'odorat et le goût, à Chicago.
Lorsqu'il traitait des patients qui avaient perdu l'odorat, il remarqua qu'une vie sans fragrance, semblait pouvoir déclencher des problèmes tels que l'anxiété et la dépression. Effectivement, la plupart des personnes déprimées ou stressées, présentent un dysfonctionnement de l'odorat.
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